胃就像一個對原料進行加工的車間，一些“不三不四”的東西進入后，自然會對它產(chǎn)生不良影響，甚至是損害，這就是胃容易發(fā)炎的內在基礎。

哪些原因會導致胃炎?

1、不良的飲食習慣和飲食種類

飲食無規(guī)律、無節(jié)制，暴飲暴食，過冷或過熱飲食都屬于不良的飲食習慣。

飲烈酒或酗酒，飲濃茶，喝過多咖啡，過多食用辛辣食物會對胃產(chǎn)生刺激或損傷。

2、幽門螺桿菌感染

幽門螺桿菌是慢性胃炎的主要致病因素，該菌來源于不潔的水源、手及食物，飲用生水和進食不潔食物后，這種菌可以在胃內長期存活，引起慢性炎癥，另外，該菌還可以寄生在牙齒的菌斑中，經(jīng)唾液吞咽進入胃內，所以，清潔牙齒也有助于預防慢性胃炎。

3、十二指腸液反流

正常情況下十二指腸內的液體是不會反流進入胃內，但在某些情況下是可以的，如劇烈嘔吐、胃幽門松弛等。

4、藥物刺激

有的病人需要長期服用阿司匹林等藥物治療某些疾病，這些藥物可以引起胃粘膜的刺激和損傷，長期服用此類藥物者應同時口服一些保護胃粘膜的藥物。

5、鼻腔、口腔、咽喉部慢性炎癥

這些部位的慢性感染病灶中的細菌或其毒素有機會被吞入胃內，對胃是一種刺激，長期的慢性刺激也可引起胃粘膜炎癥。

6、神經(jīng)精神因素

長期處于精神緊張狀態(tài)，飲食起居等生活無規(guī)律，導致神經(jīng)和內分泌激素紊亂，引發(fā)胃的分泌和運動的紊亂。

7、慢性胃炎的表現(xiàn)是？

慢性胃炎通常包括慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎，兩者常常同時存在。主要的臨床表現(xiàn)特點有：

上腹疼痛

上腹疼痛多為隱痛、鈍痛，沒有規(guī)律性，一年四季均可發(fā)病，發(fā)病時一般都有一定的誘因，比如疲勞、熬夜、受涼、進食生、冷、硬、辛辣及刺激性的食物。如果上腹疼痛出現(xiàn)規(guī)律性，比如夜間、饑餓時，則應警惕是否有潰瘍病，應到醫(yī)院做進一步檢查。

飯后不適

常常感到難以描述的一種不舒服，有的感到飽脹，有噯氣、惡心、想吐、食欲不好等。

反酸、燒心

這是由于胃酸的分泌過多及十二指腸液的反流引起的癥狀，在潰瘍病時也可以出現(xiàn)。

如何調節(jié)？

1﹒要注意飲食的規(guī)律，定時定量，避免暴飲暴食，養(yǎng)成細嚼慢咽的習慣。

2﹒避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、濃茶、生蒜等，同時避免過硬、過酸、過辣、過咸、過熱、過分粗糙的食物。

3﹒選擇新鮮、富有營養(yǎng)、松軟而易于消化的食品。多吃含植物蛋白、維生素多的食物。

4﹒對于中、重度萎縮性胃炎的病人，由于常有胃酸缺乏，可以多吃能夠刺激胃酸分泌的食品，以提高胃酸濃度。

(來源：襄陽市衛(wèi)生和計劃生育委員會官網(wǎng))